Basicamente, o aumento da autoestima também aumenta a lista do que você passa a considerar ser inaceitável.
Já a diminuição da autoestima aumenta brutalmente a aceitação passiva de sua convivência com o inaceitável.
Como o ingrediente fundamental da mudança é você decidir não conviver mais com o inaceitável, podemos afirmar que a autoestima é um ingrediente importante pra mudança que você tanto deseja pra sua vida.
Como você tem se relacionado com o inaceitável? A resposta pra essa pergunta é um excelente raio X do estado de sua autoestima.