12 hábitos para 2023

 

 0:00 Intro
0:43 Escrever;
1:33 Organização Financeira;
2:14 Diminuir Redes Sociais;
2:57 Parar de Carregar Sentimentos Negativos;
4:01 Praticar Exercício;
4:48 Passar tempo em silêncio para Reflexão;
5:50 Estudar uma língua;
6:29 Não Ver Notícias;
7:19 Pratique a Leitura;
7:48 Boa Alimentação;
8:32 Praticar uma Nova Habilidade;
9:10 Aproveitar as Pequenas Coisas.